Настоящая русская баня имеет очень много положительных сторон. Человек, который страдает лишним весом, после сеанса паровой терапии теряет несколько килограмм. Эта информация должна помочь многим женщинам и мужчинам, страдающим жировыми отложениями в поиске способа похудения. Стоит человеку всего лишь два раза в неделю попариться в бане и его недомогания как рукой снимает. Влажный пар провоцирует активное выделение пота, с помощью которого организм избавляется от токсинов. Высокая температура и повышенная влажность положительно влияют на сердечную, пищеварительную системы.
Для того, чтобы построить русскую баню можно использовать ипотечное кредитование, а также нужно знать много нюансов. В первую очередь нужно правильно подобрать место для постройки. Издавна в русских деревнях баня находилась на определенном расстоянии от дома, чтобы возможный пожар не повредил жилые постройки. Если у вас не достаточно территории, можно баню пристроить к дому.
Русская баня обычно состоит из нескольких стандартных помещений: тамбура, предбанника и парилки. Кстати, тамбур играет очень важную роль, потому что сохраняет тепло. Предбанник служит в качестве раздевалки и временного отдыха между сеансами паровых процедур. В этом помещении должны быть стол и скамейки для удобного отдыха. Такие помещения отличные вклады для хорошего отдыха.
Парилка не должна быть слишком просторной, достаточно 10 кв. м. Высокие потолки тоже не способствуют сохранению пара, поэтому оптимальная высота – не больше 2, 5 м. Сбоку нужно поставить печь-каменку. Если позволяет место, можно сделать полки для парки в 2 яруса.
Для внутренней отделки нужно использовать березу или осину. Эти породы дерева не выделяют смолы, при этом имеют приятный и полезный запах.
Большую роль играет вентиляция в бане. Нужно сделать несколько небольших отверстий, одно из которых должно находиться возле печки, второе на противоположной стене, а еще два – вверху по углам.
Когда вы отделываете внутреннюю часть бани, нужно помнить, что лакокрасочные материалы использовать нельзя, потому что лаки и краска выделяют вредные токсины во время повышения температуры внутри парилки. Морилка является самым подходящим средством для покрытия лавок и других деревянных частей парилки. Нужно осторожно и внимательно использовать металлические скобы и шурупы, потому что можно пораниться или обжечься во время парки. Освещение не должно быть массивным, ведь издавна в русских банях парились в сумерках.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Сооружение турецкой бани | Строительство бань зимой →